ett komplement till Pilates
Med Flow Tonic plattor utför du glidande rörelser som förenklar rörelseflödet, utökar rörelseomfånget och därmed förbättrar ledernas rörlighet. Med redskapen utmanar du stabiliteten och styrkan ytterligare, du kan både förstärka och underlätta en rörelse. Du får optimal träning för den djupa stabilisernade muskulaturen. Redskapsträningen varvas med klassiska pilatesrörelser.
Kombinera gärna Flow Tonic eller Pilates redskap med ett klassiskt pilatespass för att få en så effektiv träning som möjligt.
Tillbaka
