Föreläsning/informationsträff

Vi berättar om vad som händer med kroppen under en graviditet,
och varför man bör återträna innan man ger sig på sin "vanliga träning" igen.


25/1 kl 11-12
eller
2/2 kl 18-19
Var: Smörhålevägen 5 Kungsbacka
(kungsbackapilates iokal)

Kostnad 100kr

Detta tillfälle är som en introduktion till kursen, och vill du sen delta på vår "Återträningskurs" drar vi av 100kr på kursavgiften!

Anmälan till: kungsbackanaprapaterna@gmail.com

Pilatesträning i höst

Vårterminen startar v. 4

Introklass startar lördagen den 21/1 kl 10.30

Schema kan du se på pilatessidan

Maila din anmälan till oss på kungsbackapilates@gmail.com

Varmt välkommen
Hälsningar Ann-Helen & Johanna

Återträning efter graviditet

Vårens första kurser startar

Onsdag 8/2 kl 11-12
Torsdag 23/2 kl 18-19

Kostnad 1300kr
5 tillfällen
Var: Smörhålevägen 5 (kungsbackapilates lokal)

Anmälan till: kungsbackanaprapaterna@gmail.com

Behöver hjälp att återfå styrka och kontroll i bålmuskulaturen efter graviditet? Har du en kvarstående magmuskeldelning? Eller är du gravid och vill förebygga besvär?
Då ska du fortsätta läsa här!

Konsultation "Mammamage" eller återträning efter långvarig rygg/nacksmärta

Varje onsdag har jag mottagning i vår pilateslokal på Smörhålevägen 5c i Kungsbacka.
Där kan jag med fördel ta emot dig som vill ha mammamagekonsultation eller personlig träning/återträning efter rygg- nacksmärta.

Välkommen att boka tid för

Mammamage konsultation eller återträning efter långvarig smärta i rygg/nacke, på Smörhålevägen, Kungsbacka

Intresserad av att hyra vår pilateslokal

Är du intresserad av att hyra en lokal för att köra egna grupper, eller du kanske arbetar som PT och behöver tillgång till en innomhuslokal.

Lokalen lämpar sig också bra för utbildningar och föreläsningar då det finns whiteboardtavla och stolar/bord för upp till 20 personer

För gruppträning rymmer salen 16-20 personer, lite beroende på vad det är för träning. Lokalen kan hyras vid enstaka tillfällen, för exempelvis kurser och utbildningar, eller för en längre period.

Adress: Smörhålevägen 5C
ca 100m ovanför Bowlinghallen i Kungsbacka
Vill du veta mer, ring 0300/77776

Kontakta oss via telefon 0300-777 76